fbpx
23/04/2019

Trzy składniki twojej mocnej strony

Powszechnie myślimy o mocnych stronach jako o czymś, co robimy dobrze. To tylko część prawdy. Mocna strona to coś, co powstaje w nas w wyniku połączenia […]
14/02/2019

CWS_006 Poczucie własnej wartości

Mówimy o blaskach i cieniach poczucia własnej wartości. Tak, ma też cienie. Może wcale nie warto się napinać, tylko poszukać innej drogi?
30/12/2018

CWS_005 O akceptacji i byciu dla siebie najlepszym przyjacielem

W odcinku: o akceptacji samego siebie i jaką to daje moc, o spotkaniu się ze sobą oraz nawiązaniu i kultywowaniu przyjaźni z samym sobą.
29/11/2018

Miłe początki poczucia winy

Pisałam niedawno o głosie wewnętrznego cenzora, surowego rodzica, który stawia nam zakazy wewnątrz naszego umysłu. Zwykle mamy w głowie też inny głos. Głos, który mówi: poleż […]
08/11/2018

Dość niewoli muszeń i powinności

Każdy z nas ma w głowie głos (a często: głosy), który mówi nam o tym, co wolno, co trzeba, co musimy. Ten głos powtarza nam wszystkie […]
11/10/2018

Kiedy jest dobrze, to jest dobrze

„Za długo jest dobrze, za chwilę się coś zawali.” „Tu poszło dobrze, ciekawe co innego mi się zepsuje.” „Spokój nigdy nie trwa długo.” „Skoro teraz czuję […]
23/09/2018

Tyle rzeczy bym zrobiła, gdybym była bardziej pewna siebie…

Pewność siebie, wysoka samoocena – oto pragnienie wielu. Chcemy być wyjątkowi, wiedzieć o tym i żeby inni też to uznawali. Wtedy poszlibyśmy w świat z podniesioną […]
22/09/2018

CWS_004 Cztery składniki poczucia sensu w życiu

W odcinku: o modelu SENS - skąd czerpiemy poczucie sensu w życiu? Siebie lubienie czyli zaglądanie do swego wnętrza. Eksperymentowanie czyli relacja ze światem. Nawigowanie czyli ważne decyzje w życiu. Stawanie się czyli jak zostać tym, kim mam być.
12/09/2018

Nikt Cię nie wkurza. Nigdy.

W eksperymentowaniu ze światem i relacjami nie chodzi o to, by nagle zacząć się zachowywać inaczej, wyuczyć jakichś technik i zacząć je stosować jak leci albo […]