11/10/2018

Kiedy jest dobrze, to jest dobrze

„Za długo jest dobrze, za chwilę się coś zawali.” „Tu poszło dobrze, ciekawe co innego mi się zepsuje.” „Spokój nigdy nie trwa długo.” „Skoro teraz czuję […]
23/09/2018

Tyle rzeczy bym zrobiła, gdybym była bardziej pewna siebie…

Pewność siebie, wysoka samoocena – oto pragnienie wielu. Chcemy być wyjątkowi, wiedzieć o tym i żeby inni też to uznawali. Wtedy poszlibyśmy w świat z podniesioną […]
22/09/2018

CWS_004 Cztery składniki poczucia sensu w życiu

W odcinku: o modelu SENS - skąd czerpiemy poczucie sensu w życiu? Siebie lubienie czyli zaglądanie do swego wnętrza. Eksperymentowanie czyli relacja ze światem. Nawigowanie czyli ważne decyzje w życiu. Stawanie się czyli jak zostać tym, kim mam być.
12/09/2018

Nikt Cię nie wkurza. Nigdy.

W eksperymentowaniu ze światem i relacjami nie chodzi o to, by nagle zacząć się zachowywać inaczej, wyuczyć jakichś technik i zacząć je stosować jak leci albo […]
27/08/2018

Smutek, lęk, złość i inne paskudy

Uśmiechnij się. Rozchmurz się. Szkoda dnia na smucenie się. Zjedz coś, kup sobie coś, zrób coś miłego. TYLKO NIE BĄDŹ SMUTNA. Nie czuj smutku, zamiast tego […]
19/08/2018

Prosta instrukcja na trudne sytuacje – czteroetapowa obrona siebie

Ostatnio trochę rozmawialiśmy o stawianiu granic i zauważyłam, że w rozmowach często pojawia się obawa przed agresją, czy ogólnie gwałtownym a niepożądanym zachowaniem drugiej strony, jako […]
11/08/2018

Masz prawo mieć prawo

Każdy z nas doświadcza sytuacji, gdy w rozmowie z drugim człowiekiem zaczyna modyfikować swoje reakcje albo reagować nie tak, jak by chciał. A to coś przemilczymy, […]
07/08/2018

CWS_003 Pasja w życiu: warto mieć czy eee tam?

W odcinku: - po co robić coś co nie przynosi pieniędzy? - pasja na całe życie czy niekoniecznie? - przyjemność i cierpienie - dwie strony medalu - o wewnętrznej zgodzie na pasję - o korzyściach i kosztach pasji.
06/07/2018

CWS_002 Wielki, mały i na co dzień – o sensie w życiu

Rozmawiamy o sensie w życiu. O sensie wielkim, o sensie małym i o sensie codziennym. Skąd się bierze i czy trzeba go w ogóle mieć. Czy to trudne i czy muszę. I choć to sens jest głównym tematem, to w zasadzie cały czas mówimy o... szczęściu.