fbpx
23/09/2018

Tyle rzeczy bym zrobiła, gdybym była bardziej pewna siebie…

Pewność siebie, wysoka samoocena – oto pragnienie wielu. Chcemy być wyjątkowi, wiedzieć o tym i żeby inni też to uznawali. Wtedy poszlibyśmy w świat z podniesioną […]
22/09/2018

CWS_004 Cztery składniki poczucia sensu w życiu

W odcinku: o modelu SENS - skąd czerpiemy poczucie sensu w życiu? Siebie lubienie czyli zaglądanie do swego wnętrza. Eksperymentowanie czyli relacja ze światem. Nawigowanie czyli ważne decyzje w życiu. Stawanie się czyli jak zostać tym, kim mam być.
12/09/2018

Nikt Cię nie wkurza. Nigdy.

W eksperymentowaniu ze światem i relacjami nie chodzi o to, by nagle zacząć się zachowywać inaczej, wyuczyć jakichś technik i zacząć je stosować jak leci albo […]
27/08/2018

Smutek, lęk, złość i inne paskudy

Uśmiechnij się. Rozchmurz się. Szkoda dnia na smucenie się. Zjedz coś, kup sobie coś, zrób coś miłego. TYLKO NIE BĄDŹ SMUTNA. Nie czuj smutku, zamiast tego […]
19/08/2018

Prosta instrukcja na trudne sytuacje – czteroetapowa obrona siebie

Ostatnio trochę rozmawialiśmy o stawianiu granic i zauważyłam, że w rozmowach często pojawia się obawa przed agresją, czy ogólnie gwałtownym a niepożądanym zachowaniem drugiej strony, jako […]
11/08/2018

Masz prawo mieć prawo

Każdy z nas doświadcza sytuacji, gdy w rozmowie z drugim człowiekiem zaczyna modyfikować swoje reakcje albo reagować nie tak, jak by chciał. A to coś przemilczymy, […]
07/08/2018

CWS_003 Pasja w życiu: warto mieć czy eee tam?

W odcinku: - po co robić coś co nie przynosi pieniędzy? - pasja na całe życie czy niekoniecznie? - przyjemność i cierpienie - dwie strony medalu - o wewnętrznej zgodzie na pasję - o korzyściach i kosztach pasji.
06/07/2018

CWS_002 Wielki, mały i na co dzień – o sensie w życiu

Rozmawiamy o sensie w życiu. O sensie wielkim, o sensie małym i o sensie codziennym. Skąd się bierze i czy trzeba go w ogóle mieć. Czy to trudne i czy muszę. I choć to sens jest głównym tematem, to w zasadzie cały czas mówimy o... szczęściu.
03/06/2018

CWS_001 Co to jest coaching, ale tak naprawdę?

W pierwszym odcinku opowiemy co to jest w ogóle ten coaching. Z dużym prawdopodobieństwem to NIE JEST to, co Ci się wydaje (jeśli nie masz doświadczenia jako klient, a wiedzę czerpiesz z mediów oraz od tzw. zaprzyjaźnionych osób). Jeśli masz w sobie ciekawość i otwartość – posłuchaj.