relacje

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oddajemy w Wasze ręce czwarty odcinek podkastu. Próbowałyśmy nagrać krótki, ale coś poszła inaczej, niż zakładałyśmy. Jest więc długi, ale mamy nadzieję, że ciekawy. Rozmawiamy o czterech obszarach w życiu, w których możemy pracować nad wzmacnianiem osobistego poczucia sensu w życiu.

Powiemy:

1:25 – o modelu SENS – skąd czerpiemy poczucie sensu w życiu
4:20 – kilka słów o rozwoju dziecka i jak to się ma do rozwijania się osób dorosłych
9:25 – o środku czyli gdzie zacząć drogę rozwojową
13:35 – siebie lubienie czyli zaglądanie do swego wnętrza: stosunek do samego siebie, dialog wewnętrzny, talenty, znajomość ciała i jego sygnałów: o emocjach,  o wartościach, o stresie
28:55 – eksperymentowanie czyli relacja ze światem: poczucie wpływu, poczucie, że sobie poradzę, luz w głowie, relacja z ludźmi: uczucia, granice, współzależność, gdzie koncentrujemy swoją energię
49:50 – nawigowanie czyli ważne decyzje w życiu: system wartości, kierunek czyli moja misja w życiu, dążenia
1:01:20 – stawanie się czyli jak zostać tym, kim mam być: świadome życie, orientacja w czasie, wpływ na nastrój, bycie tu i teraz, rozwijanie pożądanych cech, nie łamanie słowa danego sobie

 


Dźwięki użyte w nagraniu:

Colors – Rodrigo Vicente
Happy humming – TopSchool
Wine – BeeProductive

22/09/2018

CWS004 Cztery składniki poczucia sensu w życiu

W odcinku: o modelu SENS - skąd czerpiemy poczucie sensu w życiu? Siebie lubienie czyli zaglądanie do swego wnętrza. Eksperymentowanie czyli relacja ze światem. Nawigowanie czyli ważne decyzje w życiu. Stawanie się czyli jak zostać tym, kim mam być.