fbpx

nawyki

28/01/2020

Zabieganie, zapracowanie – a kiedy żyć?

Najgorsze w kręceniu się w kółko jest to, że w pewnym momencie łatwiej jest kontynuować, niż przestać. Tysiące spraw, wszystkie na Twojej głowie. A Ty jak mały robocik ogarniasz, ogarniasz, ogarniasz… W pewnym momencie przestajesz czuć radość. Przestajesz odczuwać drobne przyjemności. Przestajesz czuć cokolwiek, poza zmęczeniem i przytłoczeniem.
29/11/2018

Miłe początki poczucia winy

Pisałam niedawno o głosie wewnętrznego cenzora, surowego rodzica, który stawia nam zakazy wewnątrz naszego umysłu. Zwykle mamy w głowie też inny głos. Głos, który mówi: poleż […]
22/09/2018

CWS004 Cztery składniki poczucia sensu w życiu

W odcinku: o modelu SENS - skąd czerpiemy poczucie sensu w życiu? Siebie lubienie czyli zaglądanie do swego wnętrza. Eksperymentowanie czyli relacja ze światem. Nawigowanie czyli ważne decyzje w życiu. Stawanie się czyli jak zostać tym, kim mam być.
12/09/2018

Nikt Cię nie wkurza. Nigdy.

W eksperymentowaniu ze światem i relacjami nie chodzi o to, by nagle zacząć się zachowywać inaczej, wyuczyć jakichś technik i zacząć je stosować jak leci albo […]
06/08/2017

Programy myślowe w komputerze naszej głowy

  Są takie rozmowy, które powodują w głowie niezłe zamieszanie. Mnie w głowie zamieszała rozmowa z S. S. miała ten niefart, że słyszała w domu że […]