fbpx

byc dla siebie dobrym

28/01/2020

Zabieganie, zapracowanie – a kiedy żyć?

Najgorsze w kręceniu się w kółko jest to, że w pewnym momencie łatwiej jest kontynuować, niż przestać. Tysiące spraw, wszystkie na Twojej głowie. A Ty jak mały robocik ogarniasz, ogarniasz, ogarniasz… W pewnym momencie przestajesz czuć radość. Przestajesz odczuwać drobne przyjemności. Przestajesz czuć cokolwiek, poza zmęczeniem i przytłoczeniem.
13/09/2019

Nie wierz we wszystko, co myślisz

Mamy w głowie mnóstwo poglądów na to, jak działa świat. W niektóre wierzymy bez zastrzeżeń i pozwalamy im się krępować. Według niektórych z nich jesteśmy oceniani przez innych.
28/07/2019

Emocje cię nie pochłoną

Emocje to najbardziej nieprzewidywalna, niekontrolowana i dzika siła w nas. Ale kiedy ich nie dopuszczamy i nie przeżywamy, oddalamy się od siebie i nie jesteśmy w stanie kochać siebie.
08/07/2019

3 powody i 3 kroki do polubienia siebie

Po co w ogóle lubić siebie? By móc być sobą. By mieć w sobie przyjaciela na całe życie. By umieć kochać innych. Jak to zrobić? Poznaj trzy kroki do siebie lubienia.
04/06/2019

CWS007 Gdzie szukać mocnych stron?

Trzy drogi do rozpoznania swoich mocnych stron (albo ich zalążków, czyli talentów). Gdzie zaglądać i kogo pytać :)
14/02/2019

CWS006 Poczucie własnej wartości

Mówimy o blaskach i cieniach poczucia własnej wartości. Tak, ma też cienie. Może wcale nie warto się napinać, tylko poszukać innej drogi?
30/12/2018

CWS005 O akceptacji i byciu dla siebie najlepszym przyjacielem

W odcinku: o akceptacji samego siebie i jaką to daje moc, o spotkaniu się ze sobą oraz nawiązaniu i kultywowaniu przyjaźni z samym sobą.
11/10/2018

Kiedy jest dobrze, to jest dobrze

„Za długo jest dobrze, za chwilę się coś zawali.” „Tu poszło dobrze, ciekawe co innego mi się zepsuje.” „Spokój nigdy nie trwa długo.” „Skoro teraz czuję […]
23/09/2018

Tyle rzeczy bym zrobiła, gdybym była bardziej pewna siebie…

Pewność siebie, wysoka samoocena – oto pragnienie wielu. Chcemy być wyjątkowi, wiedzieć o tym i żeby inni też to uznawali. Wtedy poszlibyśmy w świat z podniesioną […]