utworzone przez Magda Kozioł | wrz 23, 2018 | Siebie Lubienie
Pewność siebie, wysoka samoocena – oto pragnienie wielu. Chcemy być wyjątkowi, wiedzieć o tym i żeby inni też to uznawali. Wtedy poszlibyśmy w świat z podniesioną głową, dostali to, czego pragniemy i dokonywali rzeczy ważnych. Czy na pewno? Przyjrzyjmy się...
utworzone przez Magda Kozioł | wrz 12, 2018 | Eksperymentowanie
W eksperymentowaniu ze światem i relacjami nie chodzi o to, by nagle zacząć się zachowywać inaczej, wyuczyć jakichś technik i zacząć je stosować jak leci albo udawać, że się jest kimś innym. Bardziej chodzi o to, by zacząć wybierać własne reakcje na zdarzenia i...
utworzone przez Magda Kozioł | sie 27, 2018 | Siebie Lubienie
Uśmiechnij się. Rozchmurz się. Szkoda dnia na smucenie się. Zjedz coś, kup sobie coś, zrób coś miłego. TYLKO NIE BĄDŹ SMUTNA. Nie czuj smutku, zamiast tego czuj radość. Nie czuj smutku, zamiast tego czuj głód, pragnienie zakupów, chęć na alkohol. Smutek jest ZŁY. Zła,...
utworzone przez Magda Kozioł | sie 19, 2018 | Eksperymentowanie
Ostatnio trochę rozmawialiśmy o stawianiu granic i zauważyłam, że w rozmowach często pojawia się obawa przed agresją, czy ogólnie gwałtownym a niepożądanym zachowaniem drugiej strony, jako powód dla którego rezygnujemy z tego stawiania granic. Pomyślałam, że może być...
utworzone przez Magda Kozioł | sie 11, 2018 | Eksperymentowanie
Każdy z nas doświadcza sytuacji, gdy w rozmowie z drugim człowiekiem zaczyna modyfikować swoje reakcje albo reagować nie tak, jak by chciał. A to coś przemilczymy, a to zgodzimy się na coś, na co nie mamy ochoty, a to zignorujemy zachowanie, które narusza nasze...
